در روزهای آلودگی هوا این غذاها را بخورید | راهکار مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف…
رژیم غذایی
-
-
چگونه با پیاده روی لاغر شویم ؟ | چه ساعتی برای پیاده روی مناسب است؟
پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می‌شود.…
-
افزایش ابتلا به تومور‌های مغزی در پی آلودگی هوا
یک متخصص و جراح مغز هشدار می‌دهد که به زودی و در سال‌های نزدیک یک سونامی بزرگ با عنوان افزایش ابتلا به تومور‌های مغزی در کشور راه می‌افتد که دلیل…
-
کاهش وزن با این نوشیدنی تا عید | ورزشکاران قبل از تمرین میل کنید
نوشیدن آب نارگیل به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند و تعادل مایعات بدن را حفظ می‌کند.
-
تا عید لاغر شوید | چطور با داروهای گیاهی بدون عوارض لاغر شویم؟
داروهای گیاهی برای لاغری شامل طیف وسیعی از محصولات هستند. این داروها می‌توانند به صورت قرص، دمنوش گیاهی، پماد یا روغن‌های موضعی مورد استفاده قرار…
-
چرا لبو برای زنان مفید است؟ | مهمترین خواص لبو برای زنان
لبو این ریشه خوش‌رنگ و مغذی، نه تنها یک خوراکی زمستانی دلچسب است، بلکه فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی زنان دارد.
-
۷ خوراکی دشمن پوست را بشناسید | این غذا ها را بخورید جوش می زنید
آکنه و جوش‌های پوستی می‌توانند به دلیل مصرف برخی از خوراکی‌ها تشدید شوند. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند و نقش رژیم غذایی در…
-
به این دلیل در زمستان کلسترول بالا می رود | راه‌های مدیریت کلسترول در زمستان
مراقبت از کلسترول در فصل زمستان بسیار مهم است زیرا در این فصل سطح کلسترول به طور طبیعی بالا می‌رود و خطر ابتلا به مشکلات قلبی افزایش می‌یابد انجام…
-
این نوشیدنی ۲ سال عمرت رو زیاد می کنه ! | از نوشیدن قهوه غافل نشو !
یک مطالعه مروری جدید توسط محققان دانشگاه کویمبرا نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است به طور متوسط ۱.۸ سال زندگی سالم را به زندگی فرد…
-
خوردن این غذا ها عمرتان را کم می کند
اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می‌تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی‌هایتان تجدیدنظر کنید
آخرین خبر
-
احتمال تعطیلی مدارس فردا 20 اردیبهشت 1404
-
فال تاروت امروز شنبه 20 اردیبهشت 1404 | با گذشت زمان می توانید به هدف خود برسید !
-
طرز تهیه تیرامیسو ایرانی با زعفران ! | این دسر مزه بهشت میده ! + ویدئو
-
طرز تهیه ۲ مدل نوشیدنی میوه‌ای خنک برای روزهای گرم!
-
قیمت طلا و سکه 19 اردیبهشت1404 | قیمت طلای ۱۸عیار امروز
-
باب اسفنجی با دوبله فارسی+ دانلود
-
شرایط جدید دریافت وام فوری برای این ۳ دهک اعلام شد
-
وام ودیعه مسکن به چه کسانی تعلق می‌گیرد؟ + زمان واریز
-
فال ابجد امروز شنبه 20 اردیبهشت 1404 | به زودی گشایشی عظیم در زندگیت رخ خواهد داد !
-
جاده چالوس یک‌طرفه شد
-
آغاز واریز یارانه نقدی اردیبهشت ۱۴۰۴ از فردا شنبه +جدول
-
خواص فوق العاده زنجبیل برای بهبود بیماری‌های قلبی + روش مصرف
-
دانلود جوکر قسمت جدید+فیلم
-
واریز مرحله اول همسان سازی حقوق بازنشستگان از این تاریخ | افزایش حقوق فوق العاده…
-
آغاز ثبت نام وام 300/000/000 تومانی بازنشستگان و مستمری بگیران | بازنشستگان از این…
-
فال قهوه روزانه جمعه 19 اردیبهشت 1404 | در حال رسیدن به اهدافتان هستید !
-
فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان با متناسب‌سازی دوم | جدول زمان‌بندی واریز حقوق…
-
جدول زمان‌بندی واریز حقوق بازنشستگان در اردیبهشت ۱۴۰۴ | افزایش حقوق بازنشستگان با…
-
فال ابجد امروز جمعه 19 اردیبهشت 1404 | روزهای بسیار بهتری در انتظارت هست !
-
بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند | تاریخ واریز حقوق بازنشستگان در اردیبهشت ماه