چرا روشهای جدید لاغری مورد توجه قرار گرفتهاند؟
امروزه کاهش وزن یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد است. رژیمهای سخت، ورزشهای طاقتفرسا و روندهای کند لاغری باعث…
امروزه کاهش وزن یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد است. رژیمهای سخت، ورزشهای طاقتفرسا و روندهای کند لاغری باعث…
برای کاهش سریع وزن لزوما همیشه به رژیمهای غذایی، مکملهای گران قیمت یا ساعتها ورزش در باشگاه نیاز نیست. برخی اوقات،…
اطلاعات زیادی درباره کاهش وزن در اینترنت وجود دارد که بسیاری از آنها غیرقابل اعتماد بوده و پایه علمی ندارند. با این…
مطالعهای جدید نشان میدهد که مغز نقش اساسی در ایجاد چاقی دارد.توزیع ناسالم چربی بدن و افزایش وزن مزمن با حساسیت مغز…
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو چیست؟ آیا این موضوع دغدغه شما هم هست؟ بهترین روش کاهش وزن پایدار، رعایت رژیم غذایی سالم…
گردو یکی از مغزیجات پرخاصیت است که مصرف آن در بسیاری از وعدهها توصیه میشود، اما آیا خوردن آن در شب میتواند تأثیرات…
پیاده روی یکی از موثرترین و سالمترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل،…
می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب ، راهنمای حرکات…
زیره سرشار از آنتیاکسیدانهاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکالهای آزاد کمک میکند. این ترکیبات در پیشگیری از…