پیاده روی

یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده‌روی ژاپنی شناخته می‌شود، توجه‌ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی…

۲۲ خرداد ۱۴۰۴

اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه…

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش سرعت پیاده‌روی ممکن است خطر ابتلا به بی‌نظمی‌های ضربان قلب را به میزان…

۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

ممکن است به کفش‌هایی نیاز داشته باشیم که بخواهیم در موقعیت‌های نیمه رسمی و مهمانی‌ها از آن استفاده کنیم. اگر انتخاب ما…

۱۵ دی ۱۴۰۳

پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل،…

۷ دی ۱۴۰۳

احساس ناراحتی می‌کنید؟ افسرده‌اید؟ پیاده‌روی یک تقویت کننده خلق و خوی بدون هزینه است. نه تنها اندورفین شما را به جریان…

۲۶ شهریور ۱۴۰۳

پیاده‌روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می‌تواند میزان…

۱۵ خرداد ۱۴۰۳

همراه اول به منظور رفاه حال زائرین اربعین حسینی، ضمن معرفی بسته های رومینگ ویژه پیاده روی اربعین، تعرفه ویژه (کاهش…

۳۰ مرداد ۱۴۰۲