چگونه با پیاده روی لاغر شویم ؟ | چه ساعتی برای پیاده روی مناسب است؟
پیاده روی یکی از موثرترین و سالمترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل،…
پیاده روی یکی از موثرترین و سالمترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل،…
با توجه به مشکلات فراوان ناشی از اضافه وزن و چاقی برای سلامتی، افزایش وزن تنها برای کسانی که لاغر هستند و در زیر…
می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب ، راهنمای حرکات…
در حالی که پژمان درستکار سرمربی تیم ملی از تغییر وزن حسن یزدانی خبر داد، کامران قاسمپور هم اعلام کرده کشتیگیر وزن ۹۲…
برخی از سالمترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، میتوانند به افزایش وزن کمک کنند.
امروز یکشنبه (25 اردیبهشت 1403)، ارزش سهام عدالت 490 هزارتومانی با احتساب و اعمال تمام افزایش سرمایه های شرکت های…
دنا در واقع نمونهای از فیس لیفت سمند است که پس از ارتقای ظاهری در مدل پلاس، تغییرات فنی نیز به خود دیده و با…
قیمت طلا و سکه در سومین روز هفته با افزایش ۲۰ دلاری اونس جهانی طلا همراه شد و در تمام قطعات و وزنها رشد کرد. روند…