راهکار های عالی برای داشتن فرزند زیبا و پرمو با خوردن چند میوه | خانم های باردار بخوانید
کمتر کسی است که دوست نداشته باشد کودکی که به دنیا می آورد فرزند زیبا و پرمویی باشد و برای رسیدن به این هدف، حتما باید…
کمتر کسی است که دوست نداشته باشد کودکی که به دنیا می آورد فرزند زیبا و پرمویی باشد و برای رسیدن به این هدف، حتما باید…
رژیم غذایی بدون غلات، به ویژه غلات کامل غنی از فیبر، ممکن است دریافت فیبر را برای بدن محدود کند و خطر یبوست را افزایش…
چه کسی حدس میزد که میتوان از یک خوراکی شیرین و جویدنی، مانند خرما، برای کاهش وزن اضافی استفاده کرد.
این روزها انواع پخت غذاهای رژیمی باعث شده تا دیگر محدودیتی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد و با کمترین زمان می توان یک…
افرادی که چاق هستند یا رژیم گرفتهاند، معمولا سعی میکنند بستنی را از میانوعدههای غذایی و تنقلات خود حذف کنند…
این متخصص طب سنتی گفت: توصیه میشود افراد گرم مزاج به صورت روزانه نوشیدنیهایی مثل شربت خاکشیر، تخم ریحان، سکنجبین،…
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سمزدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا میکند.
اگر به دنبال خوراکی هایی هستید که در رژیم غذایی خود بگنجانید تا روده و دستگاه گوارش را سالم و تمیز نگه دارید، باما…
ایسنا نوشت: کمبود ویتامین B۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که میتواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده میگی…