بهترین زمان ورزش کردن از نظر طب سنتی | توصیههایی برای ورزش کردن در زمستان
ورزش باید در زمان خالی بودن معده و مثانه انجام شود و تا دو ساعت بعد از وعده غذایی اصلی، ورزش به تأخیر انداخته شود.
نتایج جستجو : ورزش کردن
-
-
توصیههای مفید طب سنتی درباره ورزش روزانه ! | چهمزاجی چهورزشی؟
از دیدگاه حکیمان طب سنتی، ورزشکردن باعث ازبینرفتن سموم و تواناشدن اندامهای بدن میشود اما هر نوع ورزشی، بسته به…