رژیم غذایی

این ۵ خوراکی سالم چاق کننده هستند | در مصرفشان دقت کنید

برخی از سالم‌ترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۶/۲۳ ۱۶:۰۱
کی باید نگران تغییر رنگ ادرار باشیم ؟ | اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله «نیچر میکروبیولوژی» منتشر شد، محققان آنزیمی را که مسئول رنگ ادرار است، شناسایی کردند و به این راز که سال‌ها دانشمندان…
۱۴۰۳/۰۶/۲۳ ۱۲:۰۴
شیرینی دانمارکی و ناپلئونی نخورید؟ | سازمان استاندارد هشدار داد!

سازمان استاندارد اعلام کرد: میزان اسیدهای چرب ترانس و لوریک در شیرینی دانمارکی و ناپلئونی بیشتر از حدمجاز تعیین شده در استاندارد ملی است
۱۴۰۳/۰۶/۲۰ ۲۰:۵۷
نوشیدن آب سرد باعث ایجاد کبد چرب میشود ؟ | باورهای اشتباه در تشخیص و درمان کبد چرب

در مورد درمان یا پیش‌گیری از کبد چرب تبلیغات و شیوه‌های درمانی زیادی در شبکه‌های اجتماعی می‌بینیم، آیا این‌ها صحت دارند؟ این مطلب را بخوانید و…
۱۴۰۳/۰۶/۲۰ ۱۸:۴۵
10 گیاه آپارتمانی که سمی هستند و برای سلامت شما مضررند + نکات مراقبت

قبل از خرید هر گیاه آپارتمانی باید اطلاعاتی در مورد آن داشته باشید زیرا برخی از گیاهان خانگی سمی هستند و برای انسان و حیوانات خانگی مشکلاتی را ایجاد…
۱۴۰۳/۰۶/۱۶ ۱۳:۱۲
هشدار جدی به عاشقان ته دیگ ! | کدام نوع ته دیگ از همه خطرناک تر است ؟

چیزی درباره بلایی که ته دیگ سیب زمینی بر سرمان می آورد شنیده اید؟ میدانید کدام نوع ته دیگ از همه خطرناک تر است؟
۱۴۰۳/۰۶/۱۶ ۱۲:۰۸
برای دوری از آلزایمر و تقویت قلب این دانه ها را دست کم نگیرید | شاهدانه را چگونه به غذاهای خود اضافه کنیم؟

شاهدانه با داشتن ترکیبات مفید مانند پروتئین‌، اسیدهای چرب ضروری و فیبر فواید بسیاری برای سلامت اعضای مختلف بدن دارد. همچنین شاهدانه حاوی طیف وسیعی…
۱۴۰۳/۰۶/۱۵ ۲۰:۵۲
مصرف این ویتامین برای خانم ها حیاتی است | از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر…
۱۴۰۳/۰۶/۱۴ ۱۹:۴۶
بهترین غذا برای هر گروه سنی چیه ؟ | افراد 40 ساله خوردن این غذا ها را فراموش نکنند !

ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامت خود را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.
۱۴۰۳/۰۶/۱۲ ۲۰:۰۸
۱۰ تا از بهترین روش‌های درمان فشار چشم

فشار داخل چشمی یا فشار چشم یک بیماری چشمی است که می‌تواند به تخریب عصب بینایی و در نهایت از دست دادن بینایی منجر شود. درمان به موقع و کنترل فشار چشم…
۱۴۰۳/۰۶/۱۰ ۲۰:۰۵